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Donnerstag 19:00 – 20:00 Uhr

Wo: Buttendickhalle
Wer: für Paare und Einzelpersonen
Ansprechpartner: Ulrike Lankes

„Schwerpunkt Rücken“

Herstellung der körperlichen Fitness durch ausgewählte Dehnungs-, Lockerungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen ohne übermäßige Belastung der Gelenke, Sehnen und Bänder.