| Wo: | Erich-Kästner-Halle |
| Wer: | Frauen und Männer, die Spaß am Volleyballspiel haben. Vorkenntnisse wären dabei wünschenswert. |
| Ansprechpartner: | Irmgard Bruckmann |
Vor dem Volleyballspiel setzen wir eine kleine Trainingseinheit ein. Dabei werden in erster Line die Muskeln auf Temperatur gebracht, der Sauerstofftransport verbessert, sowie die allgemeine Beweglichkeit trainiert.