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Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

Wo: Erich-Kästner-Halle
Wer: Frauen und Männer, die Spaß am Volleyballspiel haben. Vorkenntnisse wären dabei wünschenswert.
Ansprechpartner: Irmgard Bruckmann

Vor dem Volleyballspiel setzen wir eine kleine Trainingseinheit ein. Dabei werden in erster Line die Muskeln auf Temperatur gebracht, der Sauerstofftransport verbessert, sowie die allgemeine Beweglichkeit trainiert.